三七粉食用方法

生三七粉的吃法

  用于治疗胃出血、心绞痛、治疗三高、增强免疫力，抗衰老的功效。每天3-4克，用温水服下，三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。

  用于活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

熟三七粉的吃法

  三七粉熟吃的办法一般是做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉。三七粉熟吃的作用是补血，可以是伤后补血，也可以是产后补血，效果很好。

  切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。